කිසිම කලෙකටත් වඩා වර්තමානයේ සෞඛ්‍ය විද්‍යාව දියුණු වෙලා. ඒ නිසා තම ස්‌වතාවය පිළිබඳව ජනතාව සැලකිලිමත් වෙලා. මේ නිසා ජිවත්වීම කාලය ඉහළ ගිහින් තිබෙන අතර උපත් ප්‍රමාණය ඉහළගොස්‌ මරණ අනුපාතය අවම වෙලා. මේ නිසා ලෝක ජනගහණය ක්‍රමයෙන් ඉහළ ගොස්‌ තිබෙනවා.
ජනගහණය ඉහළ යාමේදී ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා වෙනුවෙන් විශාල කැපකිරීම් කිරිමට සෑම රටකට ම සිදුවෙනවා. භෞතික සම්පත් වර්ධනය කිරීමේ දී ඒවා යළි යළි ප්‍රයෝජනය ට ගැනීමේ හැකියාව නොමැතිවීම හේතු කොටගෙන ගැටලු රැසක් මතුවෙනවා. මෙය අප රටට ද පොදු ලක්‌ෂණයක්‌.
ඒ හෙයින් ජනගහණය පාලනය කිරීම කෙරෙහි සියලු දෙනාගේ අවධානය යොමුවිය යුතු අතර භෞතික සම්පත් පරිහරණය ඉතා ඉවසිලිවන්තව හා ක්‍රමානුකලව පරිහරණය කිරීමට අවධානය යොමුවිය යුතුයි.
අප රට සම්බන්ධයෙන් අවධානය යොමු කළද සෞඛය ක්‌ෂේත්‍රයේ දියුණුව නිසා වැඩි ආයුෂ ප්රමාණයක් භුක්‌ති විදීමේ හැකියාව ඇත. යුද්ධය නිසා හා 2004 අප රටට බලපෑ සුනාමි තත්ත්වය නිසා යම්කිසි ප්රමාණයක් මියගියා. එමෙන් ම විශාල සංඛ්‍යාවක්‌ රටහැර ගොස්‌ තිබෙනවා. ඒ සංඛ්‍යා ලේඛන අත් හැරියත් වසරින් වසර එකතුවන උපත් සංඛ්‍යාව වැඩි බව නොරහසක්‌.
ඒ කෙසේ වුවත් සංවර්ධිත රටවල් විවිධ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම මගින් තම රටේ ජනගහනයේ උපත් ප්‍රමාණය යම් කිසි ප්‍රමාණයකට සීමා කර ගන්නවා. එහෙත් සංවර්ධනය වෙමින් පවතින රටවල එම තත්ත්වය එයාකාරයෙන් දකින්නට ලැබෙන්නේ නැහැ.
ජනගහනය වර්ධනය වීමේ දී ඔවුන් අතර තරගකාරීත්වයක්‌ ඇතිවන්නේ නිරායාසයෙන්. අනිකාට වඩා හොද ජීවන තත්ත්වයක්‌ උදාකර ගැනීමට ක්‍රියා කිරීමේ දී භෞතික සම්පත් පරිභෝජන රටාව ද වෙනස්‌ වෙනවා.
ඇති හැකි අය තවතවත් එම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරගැනීමට පෙළඹෙන්නේ නිරායාසයෙන්. තම දරුවාට, වඩා හොඳ පාසලක්‌ ලබා ගැනීමට ගම අතහැර නගරයට ඒක රාශිවෙනවා. මේ හේතුවෙන් ග්‍රාමීය පාසල් වැසී යනවා. නගරයේ තදබදය ඉහළ යනවා. එකී තදබදය මත අවශ්‍යතා ඉටු කිරීමට විශාල පිරිවැයක්‌ දරන්නට රජයට සිදුවෙනවා. ජනගහනය වර්ධනය වීමේදී අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ගොඩනැගිලි ඉදිකිරීමට සිදුවෙනවා. ගොඩනැගිලි ඉදිකිරීමට අවශ්‍ය ලී දඩු සපයා ගැනීමට ගස්‌ කපා ගැනීමට සිදුවෙනවා. මේ තුළින් වනගහනය අඩුවෙනවා. වගා කිරීමට ඇති ඉඩ ප්‍රමාණය අවම වෙනවා. ජල උල්පත් සිදී යනවා. මෙවැනි ගැටලුකාරී තත්ත්ව රැසක් මතුවෙනවා. ඒ මතු ද නොවෙයි ජනගහනය වර්ධනය වීමත් සමග අප ද්‍රව්‍ය කැලිකසල ඉවත් කිරීමේ ගැටලු ද මතුවෙනවා. එවිට වසංගත රෝග තත්ත්වයන් ද පැතිරෙනවා.
මෙම අයහපත් තත්ත්වයන්ට මුහුණ නොදී යහපත් තත්ත්වයෙන් ජීවත්වීමට නම් ජනගහන පාලනයක්‌ අත්‍යවශ්‍ය ය. ඒ සඳහා පවුල් සැලසුම් ක්‍රම භාවිතයට ගත යුතුයි.
නිවැරදි පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ අනුගමනය නොකිරීම නිසා අනවශ්‍ය දරු උපත් ඇති වන අතර අනවශ්‍ය දරු උපත් ඇතිවීම එම පවුලට ගැටලු රැසක් ද ඇති කරනවා. එම තත්ත්වයට මුහුණ දීමට අපහසු පුද්ගලයන් ඊළඟට ගනු ලබන පියවර වන්නේ ගබ්සාවක්‌ කිරීම යි. ශ්රී ලංකාවේ පවතින නීතිය අනුව ගබ්සා කිරීම තහනම්. මේ තහනම නිසා බොහෝ දෙනෙක්‌ අනාරක්‌ෂිත මධ්‍යස්‌ථානවලදී ගබ්සාවන් කිරීමට පෙළඹෙනවා. ගබ්සාවකට මුහුණදීම එම කාන්තාව ජීවිත අවධානමකට මුහුණ දෙන බව කිව යුතුයි.
ඒ නිසා සෑම විවාහක යුවළක්‌ ම නිසි පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ භාවිත කිරීම අනවශ්‍ය ජනගහන වර්ධනයට මෙන් ම එම පවුලට ඇතිවන ගැටලු අවම කර ගැනීමක්‌ ලෙස ද පෙන්වාදිය හැකියි.
ඒ නිසා සෑම පවුලක්‌ ම තම පවුලේ දරුවන් අතර පරතරයක්‌ තබා ගැනීම එම දරුවන්ගේ මානසික හා කායික සෞඛය වර්ධනයටත් පවුලේ සොම්නසටත් හේතුවේ.
බොහෝ විට අපේ රටේ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම භාවිතයට ගන්නා පිරිසෙන් වැඩිදෙනා කාන්තාවන් ය. එය පිරිමි පාර්ශවයට ද අනුගමනය කළ හැකියි. එසේ වුවද පවුල් සැලසුම් ක්‍රම පිළිබඳව කොතරම් කතාකළත් තවමත් බොහෝ දෙනෙක්‌ තුළ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක්‌ දැනීමක්‌ ඇති බවක් පෙනෙන්ට නැත. එය කනගාටුවට කරුණක්.
LRT සැත්කම
සැත්කම් සඳහා යොමුවෙනවා. එක් දරුවෙකු සිටින මවකට මෙම පවුල් සැලසුම් ක්‍රමය උචිත නොවේ. මන්ද යළි දරුවෙක්‌ ලබා ගැනීමට අවශ්‍යය වුවහොත් එම සැත්කම නිසා මවගේ පැතුම ඉටු කරගත නොහැකි වීමයි.
පුරුෂ වාසෙත්තම්
ජනගහණය ඉහළ යාමේදී ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා වෙනුවෙන් විශාල කැපකිරීම් කිරිමට සෑම රටකට ම සිදුවෙනවා. භෞතික සම්පත් වර්ධනය කිරීමේ දී ඒවා යළි යළි ප්‍රයෝජනය ට ගැනීමේ හැකියාව නොමැතිවීම හේතු කොටගෙන ගැටලු රැසක් මතුවෙනවා. මෙය අප රටට ද පොදු ලක්‌ෂණයක්‌.
ඒ හෙයින් ජනගහණය පාලනය කිරීම කෙරෙහි සියලු දෙනාගේ අවධානය යොමුවිය යුතු අතර භෞතික සම්පත් පරිහරණය ඉතා ඉවසිලිවන්තව හා ක්‍රමානුකලව පරිහරණය කිරීමට අවධානය යොමුවිය යුතුයි.
අප රට සම්බන්ධයෙන් අවධානය යොමු කළද සෞඛය ක්‌ෂේත්‍රයේ දියුණුව නිසා වැඩි ආයුෂ ප්රමාණයක් භුක්‌ති විදීමේ හැකියාව ඇත. යුද්ධය නිසා හා 2004 අප රටට බලපෑ සුනාමි තත්ත්වය නිසා යම්කිසි ප්රමාණයක් මියගියා. එමෙන් ම විශාල සංඛ්‍යාවක්‌ රටහැර ගොස්‌ තිබෙනවා. ඒ සංඛ්‍යා ලේඛන අත් හැරියත් වසරින් වසර එකතුවන උපත් සංඛ්‍යාව වැඩි බව නොරහසක්‌.
ඒ කෙසේ වුවත් සංවර්ධිත රටවල් විවිධ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම මගින් තම රටේ ජනගහනයේ උපත් ප්‍රමාණය යම් කිසි ප්‍රමාණයකට සීමා කර ගන්නවා. එහෙත් සංවර්ධනය වෙමින් පවතින රටවල එම තත්ත්වය එයාකාරයෙන් දකින්නට ලැබෙන්නේ නැහැ.
ජනගහනය වර්ධනය වීමේ දී ඔවුන් අතර තරගකාරීත්වයක්‌ ඇතිවන්නේ නිරායාසයෙන්. අනිකාට වඩා හොද ජීවන තත්ත්වයක්‌ උදාකර ගැනීමට ක්‍රියා කිරීමේ දී භෞතික සම්පත් පරිභෝජන රටාව ද වෙනස්‌ වෙනවා.
ඇති හැකි අය තවතවත් එම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරගැනීමට පෙළඹෙන්නේ නිරායාසයෙන්. තම දරුවාට, වඩා හොඳ පාසලක්‌ ලබා ගැනීමට ගම අතහැර නගරයට ඒක රාශිවෙනවා. මේ හේතුවෙන් ග්‍රාමීය පාසල් වැසී යනවා. නගරයේ තදබදය ඉහළ යනවා. එකී තදබදය මත අවශ්‍යතා ඉටු කිරීමට විශාල පිරිවැයක්‌ දරන්නට රජයට සිදුවෙනවා. ජනගහනය වර්ධනය වීමේදී අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ගොඩනැගිලි ඉදිකිරීමට සිදුවෙනවා. ගොඩනැගිලි ඉදිකිරීමට අවශ්‍ය ලී දඩු සපයා ගැනීමට ගස්‌ කපා ගැනීමට සිදුවෙනවා. මේ තුළින් වනගහනය අඩුවෙනවා. වගා කිරීමට ඇති ඉඩ ප්‍රමාණය අවම වෙනවා. ජල උල්පත් සිදී යනවා. මෙවැනි ගැටලුකාරී තත්ත්ව රැසක් මතුවෙනවා. ඒ මතු ද නොවෙයි ජනගහනය වර්ධනය වීමත් සමග අප ද්‍රව්‍ය කැලිකසල ඉවත් කිරීමේ ගැටලු ද මතුවෙනවා. එවිට වසංගත රෝග තත්ත්වයන් ද පැතිරෙනවා.
මෙම අයහපත් තත්ත්වයන්ට මුහුණ නොදී යහපත් තත්ත්වයෙන් ජීවත්වීමට නම් ජනගහන පාලනයක්‌ අත්‍යවශ්‍ය ය. ඒ සඳහා පවුල් සැලසුම් ක්‍රම භාවිතයට ගත යුතුයි.
නිවැරදි පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ අනුගමනය නොකිරීම නිසා අනවශ්‍ය දරු උපත් ඇති වන අතර අනවශ්‍ය දරු උපත් ඇතිවීම එම පවුලට ගැටලු රැසක් ද ඇති කරනවා. එම තත්ත්වයට මුහුණ දීමට අපහසු පුද්ගලයන් ඊළඟට ගනු ලබන පියවර වන්නේ ගබ්සාවක්‌ කිරීම යි. ශ්රී ලංකාවේ පවතින නීතිය අනුව ගබ්සා කිරීම තහනම්. මේ තහනම නිසා බොහෝ දෙනෙක්‌ අනාරක්‌ෂිත මධ්‍යස්‌ථානවලදී ගබ්සාවන් කිරීමට පෙළඹෙනවා. ගබ්සාවකට මුහුණදීම එම කාන්තාව ජීවිත අවධානමකට මුහුණ දෙන බව කිව යුතුයි.
ඒ නිසා සෑම විවාහක යුවළක්‌ ම නිසි පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ භාවිත කිරීම අනවශ්‍ය ජනගහන වර්ධනයට මෙන් ම එම පවුලට ඇතිවන ගැටලු අවම කර ගැනීමක්‌ ලෙස ද පෙන්වාදිය හැකියි.
ඒ නිසා සෑම පවුලක්‌ ම තම පවුලේ දරුවන් අතර පරතරයක්‌ තබා ගැනීම එම දරුවන්ගේ මානසික හා කායික සෞඛය වර්ධනයටත් පවුලේ සොම්නසටත් හේතුවේ.
බොහෝ විට අපේ රටේ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම භාවිතයට ගන්නා පිරිසෙන් වැඩිදෙනා කාන්තාවන් ය. එය පිරිමි පාර්ශවයට ද අනුගමනය කළ හැකියි. එසේ වුවද පවුල් සැලසුම් ක්‍රම පිළිබඳව කොතරම් කතාකළත් තවමත් බොහෝ දෙනෙක්‌ තුළ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක්‌ දැනීමක්‌ ඇති බවක් පෙනෙන්ට නැත. එය කනගාටුවට කරුණක්.
LRT සැත්කම
සැත්කම් සඳහා යොමුවෙනවා. එක් දරුවෙකු සිටින මවකට මෙම පවුල් සැලසුම් ක්‍රමය උචිත නොවේ. මන්ද යළි දරුවෙක්‌ ලබා ගැනීමට අවශ්‍යය වුවහොත් එම සැත්කම නිසා මවගේ පැතුම ඉටු කරගත නොහැකි වීමයි.
පුරුෂ වාසෙත්තම්
මෙය පිරිමි පාර්ශවය අනුගමනය කරන සැත්කමකි. මීට අමතරව පිරිමින් සඳහා කොණ්‌ඩම් ද භාවිත කළ හැකිය. එම පවුල් සැලසුම කාන්තාවට ද අනුගමනය කළ හැකිය. එය පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ ලෙස පමණක් නොව ලිංගාශ්‍රිත රෝග බෝ වීමෙන් ද වැලකීමට ද යොදාගත හැකිය.
ගිලින පෙති
ගිලින පෙති භාවිතය කාන්තාවන්ට පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ ලෙස භාවිත කළ හැකියි. මෙම පෙති කොන්ඩම් මෙන් වෙළද පොළෙන් ඉතා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි අතර පවුල් සෞඛ්‍ය සේවිකාවගෙන් ද ලබා ගත හැකිය.
මීට අමතරව තවත් දියුණු ක්‍රම පවුල් සැලසුම් ක්‍රම සඳහා අනුගමනය කළ හැකියි. ඒ අතර නවීන
එන්නත් ක්‍රම ප්‍රධාන තැනක්‌ ගනී. මේවා පිළිබඳව ඔබේ රෝහලේ නාරිවේද වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසා දැන ගත හැකියි.
බොහෝ දෙනෙක්‌ පවුල් සැලසුම් ක්‍රමවලට යොමු නොවන්නේ එයින් ශරීරයට අහිතකර බලපෑම් එල්ල වෙනවා යන ප්‍රාථමික සිතුවිල්ල නිසාවෙනි. පවුල් සැලසුම් ක්‍රම එසේ ශරීරයට අහිතකර නොවෙයි.
එල්. ආර්. ටී. සැත්කම හා පුරුෂ වාසෙත්තමි සැත්කම හැරුණු කොට අනිකුත් පවුල් සැලසුම් ක්‍රම අනුගමනය කරන අයකුට එය අත් හැරීමෙන් පසු දරුවකු පිළිසිද ගැනීමට කටයුතු කළ හැකිය.
හදිසි අවස්ථාවක දී ගැබ් ගැනීම වැලක්‌වීම සඳහා එම සිදුවීමෙන් පසු පැය 72 ක්‌ තුළ ගන්නට නිර්දේශ කරනු ලබන හෝර්මෝන පෙති දෙකක් වෙළඳ පොළේ ඇති අතර මෙය හදිසි අවස්ථාවකදී ලබා ගන්නයෑයි නිර්දේශ කළත්, බොහෝ කාන්තාවන් මෙය පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්‌ ලෙස භාවිතයට ගැනීමට පුරුදුව සිටිනවා.
මෙම පෙති දෙක දිගින් දිගට ම පාවිච්චි කිරීමෙන් මෙම කාන්තාවන්ගේ සාපල්‍යතාවය අඩු වීමට නැතිනම් මදසරු බව ඇතිවීමට හේතුවක්‌.
ඒනිසා පවුල් සැලසුම් ක්‍රම අනුගමනය කිරීමේදී ඔබට වඩාත් උචිත දේ තෝරා ගැනීමට සැලකිලිමත්වන්න.
